THE DEFINITIVE GUIDE TO VOZ CRITICA

Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo.La necesidad de hacer el bien: todo el mundo tenemos una larga lista interior de reglas y valores que regulan nuestra

Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es fundamental para nuestro bienestar emocional y salud psychological.La necesidad de hacer el bien: todo el mundo tenemos una larga lista interior de reglas y valores que regulan nuestra conducta; definen qué es moral e inmoral. Estas reglas son útiles porque nos proporcionan una sensación